Dieta para Apendicitis

La Dieta para Apendicitis

Cuando el apéndice se bloquea hace que se aumente la presión y el flujo de la sangre, además que se produce la inflamación en el lado inferior derecho del abdomen. El dolor que se pueda producir en esta zona se va empeorando con el pasar del tiempo; en la mayoría de personas en donde se ven estos estos síntomas pueden ir acompañados con otros como: pérdida notable del apetito, náuseas y vómitos, estreñimiento y diarrea, y en otras ocasiones fiebre baja.

 

¿Qué puede causar una apendicitis?

Este es una enfermedad que da a muchas personas y se caracteriza porque se inflama el apéndice, es un saco pequeño que esta pegado al intestino grueso. Este tiene cómo una función principal al sistema inmunológico y se crea las defensas del cuerpo, por ello es esencial saber que puede causar una apendicitis.

  • Una parasitosis: es una gran infección  que la producen unos parásitos que se hospedan en el aparato digestivo, por esto, se aconseja realizar una desparasitación para poder impedir problemas de apendicitis.
  • Los residuos de comidas: es bueno saber que las semillas son los alimentos principales que se quedan pegados al intestino, esto hace que se cierre la ayuda del apéndice, haciendo que se produzca la apendicitis.
  • El estreñimiento: cuando se acumulan las heces produce la apendicitis y si no se atiende rápido podría causar peritonitis, por eso es esencial tomar mucha agua para poder ir regularmente al baño.
  • La inflamación: esto ocurre cuando se hinchan las paredes linfoides provocando la infección por las bacterias que vienen del intestino, estas son las mismas que alcanzan al apéndice por medio de la sangre.
  • Tumor: la dificultad de la apéndices podría deber a un tumor cancerígeno que se necesita eliminar rápidamente para poder impedir una infección en el organismo.

Es fundamental cuidar de nuestra salud y llevar una vida sana ya que la apendicitis surge la mayoría de las veces por no ser responsable.

 

Dieta para prevenirs la apendicitis

Para prevenir la apendicitis se debe de llevar una alimentación balanceada que es esencial para sentirnos bien y para que el intestino tenga una buena salud. También podemos prevenir la apendicitis impidiendo las grasas que sean de origen vegetal, los lácteos, embutidos, los azúcares y las harinas refinadas, estos hacen que se acumulen toxinas y suframos de problemas en los intestinos. Es aconsejable comer frutas, verduras, los cereales integrales y las legumbres.

También es fundamental incluir en la dieta para evitar la apendicitis alimentos que contengan fibra porque ayudan a regular el proceso de los intestinos, estos son:

  • vegetales como las coles de Bruselas y el brócolis
  • los tubérculos y vegetales de raíz, se incluyen a las cebollas y los camotes
  • las almendras sin procesar
  • los frijoles

Es aconsejable seguir una dieta sana para poder evitar tener apendicitis y tomar mucha agua. Realizar ejercicio diariamente  ayudará a que liberes las tensiones y puedas relajarte.

 

Alimentos que causan apendicitis

Es bueno saber que la apendicitis se desarrolla por distintos factores que van desde temas genéticos hasta la dificultad que es provocados por las semillas de verduras o frutas haciendo que se obstruya el apéndice causando la apendicitis. Algunos alimentos también pueden ser malos que causan apendicitis.

  • Alimentos que tenga picante
  • Consumir muchas frituras y grasas
  • Comer azúcar en exceso

Es esencial comer alimentos sanos y tomar mucha agua para poder estar saludable, de esta manera podremos evitar sufrir de apendicitis.

 

¿Qué puedo comer si tengo Apendicitis?

Recordemos que la apendicitis es un bloqueo que se produce en el intestino grueso de una persona, lo recomendables es que si una persona está pasando por unos síntomas de apéndice se trate de evitar los alimentos que produzcan gases en el organismo, ya que agravaría la situación.

Entre los alimentos que se recomiendan comer es todo aquel que contenga proteínas, lo cual es digerible fácilmente, trata que sean preparados a la plancha esto ayudara a evitar los gases. Toma abundante avena, yogurt desnatado, verduras surtidas, fruta, té verde, huevos, caldos, entre otro. Son algunos de los alimentos que se pueden comer si estás pasando por un proceso de apendicitis.

 

Indicaciones de Dieta para apendicitis 

La operación para apendicitis es un procedimiento quirúrgico que amerita cuidados tanto físicos como alimenticios, luego de que el cuerpo pase por el proceso de cirugía. Para ello se debe cuidar la alimentación de manera rigurosa.

Luego la operación es recomendable solamente realizar la ingesta de jugos o zumos de frutas naturales, lo menos durante dos días consiguiente a la intervención. Posteriormente a estos dos días se debe aplicar una dieta blanda, ya que se deben evitar alimentos que produzcan inflamación abdominal, dolores estomacales o molestias, esta dieta debe llevarse a cabo por lo menos por un lapso de 7 días, y luego ir incrementando la ingesta e incluyendo otros alimentos poco a poco.

 

Para el desayuno se recomienda que:

  • Se debe beber un vaso de leche descremada, con tostadas y mermeladas
  • Evitar los productos derivados de la vaca, que no sean desnatados.

Para el almuerzo se recomienda que:

  • Se debe incluir alimentos ligeros y de fácil digestión, como por ejemplo cremas de verduras
  • Incluye alimento libre de grasas, y prepara los alimento a la plancha.

Para la cena se recomienda que:

  • Debes consumir alimentos no muy pesados, como caldo de verduras.
  • Incluye frutas no muy cítricas y ricas en fibra como, manzanas, patillas, mango.

Si percibes que algún producto consumido te causo molestias, retíralo y evita consumirlo por un tiempo prudencial.

 

Alimentos permitidos para la dieta para apendicitis

Es importante que durante esta etapa de recuperación mantener una dieta de alimentos suaves, que contengan fibra y sean de fácil digestión. Existen muchos alimentos que puedes ingerir durante este proceso y son:

  • Gelatinas
  • Jugos naturales
  • Frutas ricas en fibra
  • Cremas de verduras
  • Lácteos descremados
  • Pollo
  • Hortalizas
  • Galletas (María)
  • Cereal

Es importante que mantengas una alimentación saludable, lejos de productos procesados para tu rápida recuperación.

Alimentos prohibidos para la dieta para apendicitis

Durante la recuperación, luego de una intervención por apendicitis, es importante  que el organismo recupere sus funciones de manera normal, para ello lo primordial es mantener una alimentación fuera de productos que puedan lentificar y producir desmejoras en el paciente.

Existen productos que desde el primer día de recuperación debes evitar consumir, como lo son:

  • Granos
  • Frituras
  • Carnes rojas
  • Frutas cítricas
  • Huevos
  • Lácteos sin desnatar
  • Bebidas gaseosas
  • Jugos procesados
  • Maíz

Muchos de estos productos pueden causar, pesadez estomacal, inflamación de la zona, gases y nauseas, así que debes evitar consumirlos, para que la recuperación sea rápida y satisfactoria. Puedes integrarlos nuevamente a tu alimentación transcurridos los 7 días, sin embargo, hacerlo de manera alterna y en porciones muy pequeñas.

 

Dieta para después de una operación de apendicitis

Luego de una operación de apendicitis es importante llevar una dieta adecuada porque hay que tratar que los intestinos estén bien limpios y poder lograr que el círculo intestinal sea totalmente normal y también impedir alimentos que produzcan gases porque su acumulación hace que se inflama el abdomen, produciendo mucho dolor y se incrementa las molestias luego  de la cirugía.

En el primer día luego de la operación de apendicitis  es aconsejable hacer una dieta líquida, en el segundo día se comen alimentos que sean blandos y en las primeras 2 semanas es importante evitar las frituras y los picantes.

En el desayuno:

  • Un yogur que sea descremado
  • Unas tostadas con mermelada light
  • Galletas que sean al agua
  • Frutas que sean en compotas
  • Batidos de frutas licuados

Comidas y cenas:

  • Caldos de verduras
  • Filete de pescado que sea al horno
  • Pollo que sea a la parrilla
  • Pastas que sean aderezadas con aceite de oliva sin salsa
  • Patatas al horno o cocidas
  • Zanahorias y calabazas que sean hervidas

Alimentos que debes de evitar:

  • Las bebidas alcohólicas
  • El café
  • El chocolate
  • Las salsas con picante
  • Las azúcares
  • las grasas

Es recomendable llevar esta dieta luego de hacerse una operación de apendicitis para que el paciente se recupere cómo debe de ser y siempre bajo la vigilancia del médico.

 

Dieta para Apendicitis en Niños

Debemos tener extremadamente cuidado con los niños en los alimentos que integramos a su dieta cotidiana pues alguno de estos podría causar problemas con el apéndice, llegando a tal punto que se requiera de una operación en el que se le drene al niño esta obstrucción de la que está padeciendo en la parte interior de su intestino grueso, mayor conocida como apendicitis.

Ahora bien cuando queremos ayudar a los niños con su alimentación en estos casos lo más recomendable es hacerles una dieta que se encuentre basada principalmente en los siguientes alimentos: variedad de verduras y nutrientes, que sea una dieta extremadamente sana para que no produzcan ningún tipo de molestias intestinales, leche de soya, frutas (como lo son la piña, el melón, la patilla, la lechosa, etc), caldos con base de verduras, cremas de verduras, y las proteínas deben ser a la plancha.

 

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Dieta para Apendicitis Crónica

Un apéndices crónica suele ser delicada, por lo general se trata de una apendicitis que suele ser recurrente o que se va agravando poco a poco, ya estaríamos hablando un paciente en términos médicos o una persona que se encuentra en un estado de salud grave.

Cuando una persona tiene esta patología, lo ideal y sobre todo recomendable es que tenga una dieta totalmente sana y adicional tener el descanso adecuado. Primeramente la dieta debe estar hecha a base de mucho líquido y las comidas representadas en forma de caldos, cremas o sopas de perduras, jugos, compotas, puré de distintas verduras, alimentos ligeros como helados y gelatinas.

 

Dieta Liquida para Apendicitis

Este es el tipo de dieta que en estos casos en muy recomendada e indicada a los pacientes por los profesionales de la medicina. Esta dieta líquida está basada principalmente en como su nombre lo indica el consumo de abundante líquido, que esté representado en dieta por caldos, sopas y cremas de verduras, jugos naturales, abundante agua, helados, entre otras opciones que se pueden ir visualizando partiendo del buen desarrollo y evolución que tenga la persona.

 

¿Qué puedo Comer si me Operaron del Apéndice?

Luego de que has pasado por una intervención quirúrgica causada por la apendicitis, el paciente debe tener una alimentación totalmente estricta, debido que esta influirá notablemente en la curación de la persona.

Los alimentos deben ser realmente ligeros, en realidad se puede consumir lo que se desee menos aquellos que pueden causar en una personas gases, ya que causara malestar en la zona que esta delicada por la operación. Lo ideal es que los primeros días se consuma puros líquidos o todo aquello que pueda ser transformado de sólido a líquido. Luego de ello si se pueden comenzar los alimentos sólidos pero suaves que sean de fácilmente dirigibles por el organismo.

Receta para desayuno dieta para apendicitis

Esta es una receta sencilla, fácil de preparar, deliciosa por supuesto saludable para los casos post operatorios, es totalmente apetecible y de fácil digestión, de seguro tu organismo lo recibirá de buena manera.

Sándwich saludable

Ingredientes:

  • Pan blanco tipo sándwich
  • Lechuga fresca
  • Tomate fresco
  • Queso bajo en sal
  • Pechuga de pavo

Preparación:

Paso 1

Lava muy bien la lechuga y saca una hoja entera, sin cortar, lava muy bien el tomate y cortar en rodajas.

Paso 2

Coloca una tapa de pan en un plato, coloca la hoja de lechuga y una lonja de jamón de pavo. Coloca otra capa de pan y agrega el queso y el tomate, cierra el sándwich con la tercera tapa de pan. Acompaña tu desayuno con un jugo natural o un té caliente.

 

Receta para almorzar dieta para apendicitis

Para el almuerzo es necesario que consumas alimentos muy livianos pero que mantengan satisfecho por las próximas horas, y sobre todo tomar en cuenta que los alimentos sean naturales y en una porción apropiada.

Crema de auyama con queso

Ingredientes:

  • Auyama fresca
  • Cebolla
  • Ajo
  • Cilantro
  • Caldo de pollo
  • Queso bajo en sal.

Preparación:

Paso 1

Limpia la auyama y corta en pequeños trozos, colocar en una olla a fuego medio, con el caldo de pollo, debes esperar a que este bien cocida.

Paso 2

Corta en pequeños trozos la cebolla, el ajo y el cilantro. Agrega la cebolla y el ajo a el caldo con la auyama.

Paso 3

Una vez cosida e integrados todos los ingredientes, retira del fuego la olla y espera que enfrié.

Paso 4

Agrega la auyama y sus complementos a la licuadora, con un poco de el caldo donde se cocinó la misma.  licua.

Paso 5

Sirve en un plato hondo y agrega las hojas de cilantro y el queso bajo en sal previamente rayado.  este plato acompáñalo con dos tostadas, un vaso de jugo natural, y una gelatina.

Receta para cenar dieta para apendicitis

Para estos casos la cena es uno de los platos donde se debe tener más en cuenta que alimento consumir, ya que a esta hora del día el paciente puede sentir ansiedad, sin embargo, es importante que consuma alimentos de fácil y rápida digestión.

Caldo de verduras cocidas

Ingredientes:

  • Verduras, variadas.
  • Caldo de pollo
  • Tiras de pollo (pechuga)
  • Cebolla
  • Sal

Preparación:

Paso 1

Coloca la pechuga de pollo picada en tiras, en una olla con el caldo de pollo.

Paso 2

Limpia y corta las verduras y la cebolla en pequeños trozos. Agrega al caldo de pollo. Debes dejar que estén bien cocidas.

Paso 3

Agrega sal al gusto, y una vez estén blandas las verduras, sirve caliente en un plato hondo. Puedes acompañar esta cena con una lonja de pan blanco y una ración de jamón de pavo.

 

Contraindicaciones de la dieta para apendicitis

Es importante la alimentación luego de ser intervenido quirúrgicamente por caso de apendicitis, los alimentos que consumas tienen mucha repercusión en la mejoría que puedas tener o no luego del procedimiento. Es por ello que una dieta debidamente balanceada influye positiva o negativamente en tu organismo. Una mala dieta en estos casos puede traer problemas como:

  • Obstrucción intestinal, lo que provocaría una grave inflamación abdominal y dolor en la herida.
  • Distensión abdominal e incapacidad para la expulsión de los gases del organismo.
  • Dolor en el abdomen
  • Inflamación intestinal

Todo esto es totalmente molestoso y perjudica directamente el estado de la incisión y la recuperación de la persona.

 

Menu Semanal Dieta para Apendicitis

MENU DIETA PARA LA APENDICITIS
LUNES
Desayunojugo de fruta fresca
Meriendagelatina
Almuerzocaldo de pollo, jugo de fruta
Meriendajugo natural
Cenacaldo de pollo y fideos
MARTES
Desayunoinfusión, jugo de naranja
Meriendagelatina
Almuerzocaldo de pollo, jugo natural
Meriendagelatina
Cenacaldo de pollo, jugo natural
MIERCOLES
Desayunojugo natural, ensalada de frutas
Meriendagelatina y frutas
Almuerzosopa de pollo y verduras picadas
Meriendayogurt natural
Cenaensalada de frutas y jugo natural.
JUEVES
Desayunopan blanco con queso, jugo de frutas
Meriendayogurt y fruta
Almuerzocrema de verduras y queso bajo en sal
Meriendagalleta dulce
Cenasándwich de jamón de pavo, te
VIERNES
Desayunotostadas y mermelada, ensalada de frutas, te
Meriendayogurt y mando en trozos
Almuerzoarroz blanco, pechuga de pollo a la plancha
Meriendabatido de frutas
Cenacrema de verduras, una lonja de pan blanco.
SABADO
Desayunosándwich de jamón de pavo, y queso bajo en sal
Meriendagelatina, frutas en trozos
Almuerzopollo al horno sin piel, vegetales cocidos
Meriendagalleta salada
Cenapuré de papas, te
DOMINGO
Desayunoun huevo revuelto, pan blanco, jamón de pavo
Meriendagelatina
Almuerzoarroz blanco, pollo a la plancha, zanahoria cocida
Meriendayogurt, frutas
Cenapan blanco, queso, jamón de pavo, jugo

 

Cuidados después de una apendicitis

  • luego de las 36 horas el paciente puede empezar a comer sólidos y su medicación se basara en analgésicos. La persona tiene que empezar a ponerse de pie y caminar poco a poco, luego de 48 horas, el paciente podrá salir de la clínica y seguir recuperándose en la casa.
  • Cuando desaparecen los síntomas más fuertes y molestos, se puede empezar una dieta bastante líquida que sea a con jugos de remolacha, zanahoria, uva o arándano.
  • En las primeras semanas, luego de la operación, los puntos estarán mucho más suave y se debe de permanecer en reposo. Luego de 7 días se podrán quitar los puntos.
  • Después de 4 días luego de salir de la clínica, se podrá comer alimentos que sean hervidos o la plancha. Es esencial que la persona se hidrate bien tomado mucha agua.
  • En los 7 días que la persona  tiene los puntos no se debe de meter en la piscina. La limpieza del cuerpo debe de hacerse dejando que corra el agua para poder evitar cualquier infección.
  • Cuando se quitan los puntos, podemos llevar una vida totalmente normal pero con mucho cuidado, se puede hacer deporte después de un mes de la operación.
  • En el proceso de recuperación, si llegan a presentar vómitos, fiebre y mareos, es importante acudir inmediatamente al médico.
  • Luego que pasen varios meses de la operación debemos de seguir una dieta balanceada y cuidar nuestra alimentación, también es aconsejable hacer ejercicios diarios y tomar mucha agua para llevar una vida sana.

Es importante seguir estos cuidados luego que nos operamos de  apendicitis para poder sentirnos bien, de esta manera con la asesoría de nuestro médico y sus indicaciones podremos recuperarnos del todo.

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